Meditation is the practice of thinking deeply or focusing one's mind for a period of time.

冥想是指在一段时间之内深思或集中注意力。

Meditation is especially beneficial for reducing stress.

冥想特别有利于减轻压力。

Meditation can help calm your pandemic worries.

冥想有助于你平静下来，摆脱大流行病带来的忧虑。

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