The fasting mimicking diet allows you to continue to eat, but tricks the body into thinking it is fasting, thereby “mimicking fasting”.

采用模拟断食饮食，你可以继续吃东西，但是你的身体却会相信你正在断食，因此这种饮食称为“模拟断食饮食”。

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Fasting-mimicking diets offer several advantages over traditional approaches to fasting.

和传统的断食法相比，模拟断食饮食拥有很多优势。

The benefits of fast-mimicking diets occur from activating autophagy.

模拟断食饮食能够激活细胞自噬，因此能够令人受益。

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